高考倒計時13天！高考越來越近了，臨考前有壓力？別擔心，這些技巧幫你調整心態(tài)。趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編來來看看吧。

    ①自我暗示：“該復習的我都認真復習了，還怕什么呢”

    ②焦點轉移：做或想一些愉快的事有助于緩解壓力；

    ③過渡性減壓：考前一周慢慢減少學習強度和時間…

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