高中學習想持續(xù)進步、提升成績，勤奮努力是首要前提，但適配自身的高效學習方法同樣關(guān)鍵——不少高中生付出良多卻成績難提，核心癥結(jié)就在方法不當。古人云“欲學，先會學”，今天分享一套名校實用學習方法，希望能幫努力卻仍在摸索的高中生突破瓶頸。好的學習需注意以下幾點，快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

一、學會制定學習計劃

制定學習計劃應(yīng)注意以下幾點：

1、量力而行

首先，切忌大而空，關(guān)鍵是要有可操作性。目標的制定要量力而行，要可望可及，措施要明確、具體，便于操作。

2、合理目標

其次，要既有長計劃又有短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現(xiàn)的。最重要的是，能管住自己，也就擋住了各種學習上的負面干擾，如此，那個“大目標”也才會更接地氣，這就是“千里之行，始于足下”。

3、時間管理

再次，要學會管理時間，努力提高單位間內(nèi)的學習效率。重要的是有時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課后時間安排計劃表，課后時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序，把自己可以自由支配的時間統(tǒng)一安排一下，把每個時段學習內(nèi)容都列入計劃表內(nèi)。

二、學會預(yù)習，爭取學習的主動權(quán)

預(yù)習要把握好以下幾個環(huán)節(jié)：

1、讀

首先是讀。堅持每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內(nèi)容。預(yù)習的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習本上。

2、寫

其次是寫。預(yù)習時要將模糊的、有障礙的、思維上的斷點（不明白之處）書寫下來?？梢赃呑x邊寫同步完成。

3、練

再次是練。預(yù)習的最高層次是練習，預(yù)習要體現(xiàn)在練習上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的1到2道。練習題做題時若你會做了，說明你的自學能力在提高，若不會做，沒關(guān)系，很正常，因為老師沒講。

三、學會上課，努力提高課堂效率

課堂學習是學生學習的主渠道，和最重要的途徑。

上課必須做到緊跟老師，抓重點，當堂懂。上課核心是緊跟老師思維、抓準重點（公共重點如定理、公式、單詞等+個人預(yù)習中的不懂點），預(yù)習是前提（未預(yù)習當堂懂率50%-60%，預(yù)習后達80%-90%）；當堂未懂的知識需及時請教、鉆研弄懂。

四、學會獨立完成作業(yè)

獨立完成作業(yè)是鞏固提升學生課堂學習成果的最有效的辦法。

1、先復習后作業(yè)

首先，先復習后作業(yè)。先復習所學的內(nèi)容，然后在完成作業(yè)。必須努力做到不復習不作業(yè)，并形成習慣。

2、限時作業(yè)

其次，在單位時間內(nèi)完成作業(yè)。努力做到不計時不作業(yè)：限時作業(yè)，記錄作業(yè)時間，與作業(yè)無關(guān)的事什么也不做。比如：20分鐘寫完英語；25分鐘寫完數(shù)學等等。

3、檢查與小結(jié)

再次，注意檢查和小結(jié)。養(yǎng)成“不檢查不作業(yè)、不小結(jié)不作業(yè)”的習慣——作業(yè)完成后先自查糾錯，避免疏漏；再通過小結(jié)梳理所學知識、總結(jié)收獲與體會，深化對課堂內(nèi)容的理解與吸收。

五、學會制定學習計劃

學會復習，通過復習鞏固提升所學知識。

1、想

首先是想。即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影學生課后最需要做的就是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

2、查

其次是查?；叵胧遣槁┭a缺的最好方法?；叵霑r，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復習了一遍。通過這樣間隔性的2－3遍，幾乎能夠做到不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學。

3、看

再次是看。即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內(nèi)容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。

4、寫

最后是寫。隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理，并做上記號，以便總復習的時候，注意復習這部分內(nèi)容。

六、學會考試

好的學習應(yīng)該注意以下方面：

1、錯題本

首先，努力管理好錯題本。錯題本+難題本是高效復習工具，能幫你掌握知識點聯(lián)結(jié)、鎖定高分。建議用16K橫格本，每頁分五部分記錄：

①原題；

②錯因；

③改正確與舉一反三（寫出正解，復習仍不會時深挖原因，關(guān)聯(lián)相關(guān)知識點/習題）；

④歸納提醒（明確薄弱模塊，及時補學）；

⑤復習次數(shù)（定期遮蓋原題復盤）。

2、難題管理

其次，學會難題管理。

一、難題應(yīng)對（溯源法）：①梳理題目所需知識點及內(nèi)在關(guān)聯(lián)；②復盤考試時的思維路徑，定位卡頓、跑偏點；③結(jié)合參考答案排查知識盲點、疑點、漏點，定期復習。

二、丟分統(tǒng)計：按科目分填空、選擇、計算等題型制作統(tǒng)計表，量化丟分情況，明確審題、運算、知識點等方面的薄弱點；抄錄錯題，每20天重做一次，考前重點突擊錯題難題本，鎖定考點。

3、應(yīng)試心理

再次，不斷提高自己的應(yīng)試心理，應(yīng)試技能技巧，優(yōu)化自己的應(yīng)試策略。會學習還得會考試，換句話說、應(yīng)試心理應(yīng)試策略和應(yīng)試技能技巧也是一種非常重要的學習方法。

①應(yīng)試心理方面

考前：以期待心態(tài)面對考試，適度緊張可助力復習；結(jié)合自身學情設(shè)定合理期望，不預(yù)設(shè)單科成績（試題難易有波動），進步與否以班級/校級排名為評判標準。

考中：保持積極心態(tài)，專注考試本身；考完一科及時放下，不與同學對答案，全力備戰(zhàn)下一科。

②應(yīng)試策略方面

要通過考試逐步探索和形成適合自己的應(yīng)試策略，比如每一科先做什么，后做什么，什么時候涂卡，檢查時的重點是什么？客觀題的答案在檢查時是不是需要修改等等。

③應(yīng)試技能技巧方面

考試亦是“技術(shù)活”，答題時間分配、機讀卡填涂規(guī)范、主觀題書寫工整、草稿紙合理使用等技能，需在多次考試實踐中積累優(yōu)化，持續(xù)提升應(yīng)試熟練度與準確性。

七、學會反思

沒有反思就沒有進步。

1、反思考試和成績

①統(tǒng)計各科失誤丟分（累計分值可觀），制定減失誤目標，高考時最大化降低失誤（減失誤=增分數(shù)）；

②若因機讀卡填涂、主觀題書寫不規(guī)范丟分，需練工整規(guī)范字體，重視書寫對得分的影響（可能差距數(shù)十分，關(guān)乎錄取層級與專業(yè)）；

③若難題耗時過長導致易題未做，調(diào)整應(yīng)試策略，優(yōu)先完成易題，果斷放棄難題，確保會做的題全對。

2、反思學習過程

考試暴露的問題源于日常學習，需總結(jié)兩次考試間的學習情況：

①反思學習態(tài)度是否全身心投入；

②審視學習方法是否得當。在此基礎(chǔ)上，端正態(tài)度、優(yōu)化方法，提升學習效率。

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