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暑假已經(jīng)進入倒計時，新學期開學在即。各位家長要如何幫孩子收心呢？現(xiàn)在就和江蘇招生考試網(wǎng)小編來了解下吧。

臨近開學，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。

1. 為孩子提供安靜的環(huán)境

開學前，要按照孩子所在學校的正常作息時間起居，家長不在家里組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

2. 與孩子進行情感交流

家長要與孩子一同進入學習狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。

3. 鼓勵孩子制定學習計劃

家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。

學生必讀指南
對于學生來說，能否順利通過開學過渡期最為關(guān)鍵，只有及時收心并排解開學前的焦慮，才能更好地跟上新學期進程。

1. 調(diào)節(jié)生物鐘

假期里，很多同學因為觀看電視劇、玩網(wǎng)絡游戲而熬夜，晚睡晚起，導致生物鐘錯亂。開學前必須調(diào)整，要按照學校的作息時間安排飲食起居，開學前三天，不要因為作業(yè)“欠賬”而“開夜車”。早晨起床后，進行適當?shù)捏w育鍛煉，保證開學后有旺盛的精力。

2. 備齊學習用具

開學前，要購置工具書、教輔資料等必要的學習用具。

3. 轉(zhuǎn)移注意力

多數(shù)學生假期以休息、娛樂為主，以學習為輔，直至開學前仍對電視節(jié)目和游戲意猶未盡。此時，要學會主動克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學習上來。

4. 溫故而知新

要“溫故知新”，如復習上學期學過的英語單詞、數(shù)學公式等，喚醒大腦里儲存的記憶。同時要提前制訂一份可行的學習計劃，提前預習新學期知識，通過預習，可以對自己將要學習的內(nèi)容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學時不懂的知識，更要注意老師的分析與推理。

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