以前以為孩子上了高中，家長就輕松了。如今發(fā)現(xiàn)，一點(diǎn)也沒輕松，反而常常會惴惴不安。為什么？

因為沒想到高中的生活是這樣的：

大部分孩子一周回來一次，像個匆匆的旅客，周末在家忙著寫作業(yè)，忙著上補(bǔ)習(xí)班，有空了還想著和同學(xué)一起聚聚玩玩，和父母真正坐在一起聊天的時間也是屈指可數(shù)。走讀生也好不到哪去，晚上回來時已經(jīng)很晚了，已累到不想說話，洗澡吃點(diǎn)東西就該睡覺了。老師日常不聯(lián)系，大考成績成盲盒，家長對孩子在校的情況了解少之又少，只能看著孩子的臉色，小心翼翼，如履薄冰。

孩子的狀態(tài)要么倦怠要么就是一大堆的吐槽抱怨，某科好難、同學(xué)好卷、考試考砸了，有孩子打電話和父母哭訴，狀況是層出不窮。

父母的心情也因此成了過山車，甚至懷疑自己，看了那么多教育的書，聽了那么多教育的課，都不知道到底該如何做父母了，當(dāng)父母怎么這么難？

想了一段時間，也許我們也不需要成為教育專家，只需要回歸本源，做好這三件最基本也最重要的事。

1、當(dāng)好戰(zhàn)略后勤部長，管好孩子的吃睡行

家，不是學(xué)校的延伸，而是孩子的能量補(bǔ)給站。他的大腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，身體在拼命成長，你的首要任務(wù)，就是保障這臺學(xué)習(xí)機(jī)器的硬件不出問題。

吃的學(xué)問：不用山珍海味，但要營養(yǎng)均衡。周末燉一鍋孩子愛喝的湯，準(zhǔn)備一些方便攜帶的水果、牛奶。一頓用心的家常菜，遠(yuǎn)比千言萬語更能熨帖疲憊的身心。

你注意觀察一下，有時孩子要的也不多，一頓好吃的立刻就能讓暗淡的眼眸亮起來，讓疲憊的臉露出笑意。

睡的保障：尤其對走讀生，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境比催促他多學(xué)一小時更重要。當(dāng)他晚自習(xí)歸來，如果孩子想玩會游戲，那可能是他需要釋放壓力的一種方式，不妨約定好時間就讓孩子玩一會。常時間的睡眠不足必定會影響學(xué)習(xí)效率。

行的支持：下大雨時來個突擊接送，一個小細(xì)節(jié)，也能讓他感受到家人對自己的愛。

2、成為「情緒穩(wěn)定器」，提供高質(zhì)情緒價值

高中生最不缺的是壓力，最缺的是理解和放松。這個時候的家長，不要覺得要遠(yuǎn)離負(fù)能量的人，因為這個時候的孩子，最需要的是父母能接住他的情緒。

學(xué)會“閉嘴”：他剛進(jìn)家門的那半小時，是“黃金閉嘴時間”。別一見面就談學(xué)習(xí)，聊聊綜藝、球賽，甚至只是安靜地陪他吃頓飯。讓他知道，回到家，他可以暫時卸下戰(zhàn)士的盔甲，就是徹頭徹尾的放松。

學(xué)會“傾聽”：當(dāng)他偶爾愿意開口抱怨老師、吐槽同學(xué)時，也別責(zé)怪他總是負(fù)能量，如果連家里都不能給他一個宣泄的出口，那孩子還能去哪里排遣各種壓力煩惱呢？看著他，點(diǎn)點(diǎn)頭，說“嗯，是挺讓人生氣的”就夠了。很多時候孩子不需要我們的評判對錯、給出方案，他只需要一個安全的樹洞。

傳遞“無條件的愛”：當(dāng)家長的捫心自問，如果孩子學(xué)習(xí)不好，我們就不愛他了嗎？一定不是。那就把這種愛傳遞給孩子，給時間，給空間，無論成績?nèi)绾?，都是家里的寶貝，?dāng)然絕對不是無條件的溺愛。

3、有求必應(yīng)，不求不擾

這是最考驗家長定力的一條：在他需要時，給出精準(zhǔn)火力支援；在他不需要時，絕不添亂。

有求必應(yīng)：當(dāng)他主動提出“媽，幫我買本XX練習(xí)冊”、“爸，這個知識點(diǎn)我沒懂”，請務(wù)必高度重視，動用所有資源，迅速、高效地幫他解決。這讓他知道，家庭是他最可靠的大后方。

不求不擾：這點(diǎn)我都要謹(jǐn)記，總喜歡自作聰明地指手畫腳、“媽覺得你需要……，媽給你個建議......”。過度干預(yù)，會打亂他的學(xué)習(xí)節(jié)奏，剝奪他自我探索和負(fù)責(zé)的機(jī)會，你想讓孩子少走的彎路可能一步也少不了。未來的路上，也有很多的艱難險阻，孩子總要學(xué)會自己去面對，去解決。

信任，就是最好的管理。

我們做家長的要做的就是從監(jiān)工變?yōu)槊擞?，從管理者變?yōu)橘Y源庫。

高中三年，是一場馬拉松。家長的愛，不是在場邊聲嘶力竭地指揮他該如何擺臂、如何呼吸，而是默默地跟著跑，在他需要時遞上水，在他踉蹌時扶一把，并始終用目光告訴他：別怕，我在。

當(dāng)我們做好了堅實的后勤、提供了溫暖的情緒價值，并成為他隨時可以調(diào)用的“救援中心”時，我們就已經(jīng)贏得了這場戰(zhàn)役中最重要的一部分——孩子的信任與親密。

請記住，我們最終拆開的，不應(yīng)只是一個成績的盲盒，而是一個身心健康、與我們關(guān)系融洽的成年人。這，才是最大的勝利。

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